Dirigido a todas las personas que desean conocer como manejar sus emociones, su importancia, los principios de inteligencia emocional y cómo ponerlo en práctica en su día a día.
Cada uno tiene su propia estrategia sobre el manejo de las emociones, la perspectiva que he observado a lo largo de más de 15 años en cuanto emociones se trata y resulta ser la más efectiva son los principios de la filosofía budista e hinduista. Esta es la razón por la que en este curso empleo este enfoque.
Este curso inicia desde lo más básico que es sentir, como puedo expresar cómo me siento, que tiene que ver la energía con mi cerebro, que es la actitud, porque es relevante la actitud. Los beneficios que las personas observan en el curso son:
- Llevarse mejoro con sus seres queridos.
- Situaciones que les solían molestar dejan de tener importancia, pues ya no lo sienten personal.
- Estar en paz con las emociones.
- Sentirte más ligeros, más libres.
- Sentir qué puede ser ellos mismos.
- Más confianza en sí mismos.
Este taller tiene una duración de 6 horas y 1 hora de preguntas y respuestas.
Incluye un workbook que contiene ejercicios prácticos para que puedas aplicar en tu día a día.
*Este programa es totalmente en línea. Si quieres participar en la siguiente sesión de preguntas y respuestas en directo, ponte en contacto con nosotras enviando un correo a elvbalderas@gmail.com
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